体全体を使い体幹が鍛えられることから、基礎代謝のアップをはじめウエストや二の腕が引き締まるなどの効果が期待できるボルダリング。東京２０２０オリンピックで新しく採用されたスポーツクライミングのひとつとしても注目されています。

「ホールド」と呼ばれる突起物に手と足をかけて、順番通りに課題（コース）をクリアして壁を登っていくのが基本的なルール。「ＹＪ-ＲＯＣＫ ＣＬＩＭＢＩＮＧ ＧＹＭ」は、初級から上級者向けまで豊富な課題が設定され、初心者でも気軽に挑戦できます。

登っている人を応援するときは「ガンバ」、クリアできたら「ナイス」といってグータッチするなど、ボルダリングならではの習慣もあり、その場にいる人同士で盛り上がれるのも魅力です。

店長の工藤さんから簡単にルールのレクチャーを受ける2人。ストレッチをしたら、いざチャレンジ！

開始前に滑り止めのチョークを手につけるのも忘れずに。動きやすい着替えを用意して行こう。

比較的難易度の低い傾斜100度の壁で8級の課題から挑戦！　ネイルをしている女性でも楽しめます。

反り立つ壁に立ち向かう
意外な難しさに思わず夢中

決められた順に登り、G（ゴール）と書かれたホールドを両手で3秒以上つかめたらクリア！

予約は不要。受付を済ませたら、壁に貼り出された8級から初段までの難易度が書かれた表を見ながら、課題に挑戦してみよう。

課題をクリアしてグータッチ。尾花さんも古桜さんもボルダリングは初挑戦でしたが「想像以上に体力と頭を使う」と、奥深いおもしろさに大満足。